🤸
Направление
Art Jungle
Аэростретчингв Чебоксарах
Аэростретчинг — занятия на специальных тканевых гамаках, подвешенных к потолку. Тело частично находится в невесомости, что позволяет глубже растягиваться, разгружать позвоночник и выполнять элементы, недоступные на обычном коврике. Это необычно, эффективно и очень приятно.
Длительность
60 минут
Уровень
Начальный и средний
Группа
До 8 человек
✓ Что вы получите
- Декомпрессия и вытяжение позвоночника
- Глубокая растяжка всех групп мышц
- Развитие чувства равновесия и координации
- Укрепление мышц кора
- Улучшение кровообращения
- Антистрессовый эффект
👥 Для кого подходит
- Тем, кто хочет попробовать что-то новое
- Людям с проблемами позвоночника
- Тем, кто хочет развить гибкость быстрее
- Практикующим йогу и пилатес
Готовы начать?
Запишитесь на первое занятие — пробный урок за 350 рублей
Другие направления
🧘
Стретчинг
Классическая растяжка для улучшения гибкости и снятия мышечного напряжения. Подходит для любого уровня подготовки.
Подробнее
🩰
Пилатес
Система упражнений для укрепления глубоких мышц, улучшения осанки и координации движений.
Подробнее
🍑
Ягодицы + пресс
Хотите подтянутые ягодицы и крепкий пресс? Приглашаем на эффективную тренировку!
Подробнее